Rituál zavinování
Také nazývaný jako "Zavírání kostí"/ "Rituál rebozo"/ "Closing the bones"/ "la Cerrada"
Velmi silný tradiční rituál s kořeny v různých částech světa. Pomáhá nám uctít a uzavřít jedno období našeho života, abychom mohly vykročit a otevřít se novém
V průběhu života procházíme různými situacemi, silnými okamžiky radosti i smutku. Některé zkušenosti jsou pro nás náročnější něž jiné. Často je pak nedokážeme dostat z hlavy. Vtahují nás zpátky do minulosti a tím vlastně brání jít dál. Žít plnou pozorností tady a teď.
Víš o čem mluvím? Věřím, že ano a proto jsi tu.
- Ve dne v noci jsi tu pro své miminko, krmíš ho, nosíš, uspáváš, přebaluješ, povídáš mu.. pečuješ o svou rodinu … miluješ je nadevše, ale cítíš jak jsi unavená, bez energie?
- Sice už od porodu uběhl nějaký čas, ale ty na něj nemůžeš přestat myslet? V mysli si ho přehráváš znovu a znovu… Možná si něco z toho co se dělo i vyčítáš, nebo partnerovi, personálu.. ?
- Nebo naopak tvůj porod probíhal tak krásně, že máš chuť to vykřičet do celého světa. Jsi na sebe hrdá a šťastná, že to vyšlo tak jak sis přála. Ráda využiješ každou přiležitost sdílet svůj porodní příběh s ostatními a i v myšlenkách se k němu často vracíš?
- Máš za sebou náročné období, vztah, práci, nemoc,.. za kterými bys ráda zavřela pomyslné dveře, poděkovala za zkušenost a vykročila vstříc novému?
- Nebo jsi prošla tou nejbolavější zkušeností a o děťátko přišla, ať už v raném stádiu těhotenství, narozené miminko nebo i o kohokoliv blízkého a cítíš, že už by sis přála jít dál?
Rituál zavinování je hluboký transformační proces, který ti pomůže se s tím vypořádat. Jemně, laskavě, se vší péčí a úctou.
- Položka seznamu #1
- Položka seznamu #2
- Položky seznamu #3
S čím konkrétně ti Zavinování může pomoct?
Uctít, uzavřít a opustit jednu etapu tvého života, abys mohla jít dál a otevřít se novému.
Prohřát, vyživit, zregenerovat a uctít své tělo po porodu.
Nahlédnout na svůj životní příběh z jiného úhlu pohledu.
Odpustit sobě i druhým. Smířit se.
Poskytne ti bezpečný a láskyplný prostor, ve kterém se můžeš otevřít a sdílet svůj příběh bez posuzování.
Hluboce se psychicky i fyzicky uvolnit, zrelaxovat a dočerpat energii.
Ukotvit se ve svém těle, propojit se s duší a uvědomit si svou ženskou sílu.
Aktivovat své záměry a integrovat je do svého života.
Je to velmi jemný a zároveň hluboce léčivý rituál pro všechny úrovně tvého BYTÍ. Vše je vzájemně propojeno.
Na FYZICKÉ úrovni - tvému tělu se dostane péče, kterou si zaslouží:
- prohřátí – v bylinné koupeli nebo díky ženské bylinné napářce
- kakao vyživí tvé tělo zevnitř
- vědomý dotyk, kterému se nám běžně dostává tak málo
- v zavinutí se celé tvé tělo uvolní jako v objetí
- zavinutí pánve podporuje navrácení pánevních kostí po porodu do své původní pozice a zavinování dělohy
- bloky se uvolňují nebo úplně mizí
- rozproudí se lymfa a celé tělo se prokrví
Při zavinování používám bylinky z mé vlastní zahrady, bez jakékoliv chemie, nebo z nedotčených luk v Krušných horách, s láskou a péčí sbírané i sušené. A velmi kvalitní bio 100% kakaovou hmotu na přípravu rituálního nápoje.
Na ENERGETICKÉ úrovni
Pomůže ti shromáždit a dočerpat, dosytit tvou životní energii a uvědomit si sílu Ženy v sobě. Nastavit si hranice. Jako matka, žena, rozdáváš lásku a péči svým dětem, muži, domovu, ale abys mohla dávat, musíš mít odkud brát. Pokud nejsme spokojené a naplněné my samy, rozdáváme na úkor sebe. Což se zákonitě musí odrazit na našem psychickém nebo fyzickém těle a zdraví.
Na MENTÁLNÍ a EMOCIONÁLNÍ úrovni
Pomůžu ti rozklíčovat, vyjádřit a zpracovat životní údálost, kterou chceš uzavřít. Budu plnou pozorností s tebou, naslouchat ti bez jakéhokoliv posuzování nebo hodnocení. Aby jsi mohla všechny myšlenky, které se ti honí hlavou vyslovit a propustit. Pokud budeme zavinovat porod tvého miminka, můžu ti nabídnout i můj pohled na situaci jako duly, pokud budeš chtít.
Různé situace v našem životě v nás vyvolávají celou škálu emocí, které se ukládají v našem podvědomí i na úrovni fyzického těla. Stylem výchovy v naší společnosti byla většina z nás vedena k tomu emoce krotit, neprojevovat, schovávat je jako něco nežádoucího.
„Nebreč, velké holky nebrečí“, „Přestaň vyvádět nebo ti jednu plácnu, abys měla důvod!“, „Přestaň se vztekat, nikdo na to není zvědavý“, kolikrát jsme něco takového slyšely.
Životem si pak neseme programy a přesvědčení, která nám ubližují, dusíme emoce v sobě. Během rituálu pro tebe vytvořím bezpeční prostor, abys mohla všechny emoce, které budou vyplouvat na povrch, prožít, vyjádřit a nechat jít. Velká úleva. Můžeš mít pocit, že jsi dokonce i fyzicky lehčí.
"Zážitky z minulosti, které nemáme uzavřené nám brání žít život TADY a TEĎ. Nemůžeme plně prožívat přítomnost, pokud se naše mysl toulá v minulosti."
Trocha historie a zavinování po porodu
Tento silný rituál má své kořeny po celém světě. S různými podobami poporodních rituálů se setkáte v Jižní Americe, Asii, Rusku, Ukrajině, Maroku.. každá kultura má svou tradici a postupy, ale ve své podstatě jsou si podobné. Velmi pravděpodobně byl tento rituál součástí i naší slovanské tradice, která byla bohužel kompletně přerušena a nyní se s pomocí tradičních porodních bab (Irina Gulevič, Rocio Alarcon, Angelina Martinez Miranda,..) ze zemí, kde se znalosti zavinování zachovaly v téměř nezměněné podobě, tato tradiční a tolik potřebná péče o ženu po porodu vrací i k nám.
Já jsem se učila od skvělé Jany Rosy, která je pro mě tou nejlepší „zavinovalnicí“ a zárukou kvality u nás v ČR.
Původním cílem zavinování bylo uzavřít období těhotenství a porodu. Podle slovanských tradic je těhotná žena branou mezi světy, která se otevírá už 40 dní před porodem. Žena se nachází na pomezí, mezi světy. 40. dní po porodu by se měla brána, žena, uzavřít, aby nepřicházela o svou energii. Proto je ideálním časem na rituál zavinování po porodu konec šestinedělí. Jako završení období těhotenství a porodu, oslava přeměny ženy v matku, zakončení šestinedělí, dočerpání energie a tepla.
Zavinování lze ale provést jakokoliv dlouho po porodu, klidně i roky. Záleží na tom, kdy si tě zavolá.
Je pro Tebe rituál zavinování vhodný?
ANO, pokud
- Ve vzpomínkách se často vracíš k porodu. Je tam něco nezpracovaného, neuzavřeného, co ti nedovolí to pustit a jít dál.
- Když vzpomínáš na svůj porod a poporodní období, cítíš silné emoce – pozitivní nebo negativní, které se mohou odrážet i ve fyzickém těle – slzy, třes, bušení srdce, tlak na hrudi, pocit na zvracení…
- Cítíš potřebu rozloučit se se svým děťátkem (i nenarozeným) a odpustit (si), abys mohla jít dál.
- Chceš uzavřít jednu životní etapu, poděkovat a otevřít se novému – ukončení vztahu, rozvod, stěhování, změna práce, smrt někoho blízkého, uzdravení z nemoci, konec kojení.. Stává se, že se rozhodneš zavinovat jedno téma a přímo při samotném zavinování se ukáže další.
- Chceš si užít „wellness“ den s přesahem jen pro sebe, odpočinout si od každodenního shonu a nechat se opečovat.
NE, pokud
- nevěříš, že ti pomůže – to je to úplně v pořádku, každá z nás má jinou cestu a souzní s něčím jiným. Pokud jsi už teď rozhodnutá, že to na tebe nebude mít vliv, pak nebude. Jsou i jiné způsoby jak pracovat a vyrovnat se s naší minulostí. Věřím, že najdeš tu nejvhodnější cestu právě pro sebe.
- jsi těhotná nebo v procesu IVF
- Při zavinovaní je také potřeba být fit, bez akutního onemocnění a vybrat den mimo menstruaci.
Praktické informace
Zavinování se bude konat u tebe doma, abys po skončení rituálu nemusela nikam jezdit, odpočívala a nechala jeho účinky doznít. Případně na alternativním místě, pokud si to budeš přát.
Na dni a čase se spolu domluvíme. Je potřeba si vyhradit celý jeden den a zajistit péči o miminko, případně ostatní děti. Tak aby ses ten den mohla soustředit opravdu na sebe. Jsem taky máma, vím jaké to je a pokud máme děti poblíž sebe, vždy jsme pozorností částečně u nich. Pokud kojíš, přizpůsobíme samozřejmě rituál kojení a miminku. Délka rituálu je individuální, obvykle trvá 6-8 hodin.
Ve své práci přistupuji ke každé ženě individuálně. Proto ani žádný rituál nebude probíhat stejně, vše záleží na Tobě a tvých potřebách. Ničeho se neboj.